تىۋىبە تورى
سىزنىڭ ئورنىڭىز :باشبەت > خەۋەرلەر مەركىزى >
ناشتا قىلماسلىقنىڭ

ناشتا قىلماسلىقنىڭ

يوللانغان ۋاقىت 2015/2/22 12:47:54  كۆرۈلىشى:1722 قىتىم

ناشتا ئۈچ ۋاق تاماقنىڭ ئەڭ مۇھىم بىر قېتىملىقى. مۇتەخەسسىلەر مۇنداق دېيىشتى، دائىم ناشتا قىلماسلىق تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ؛ ئاشقازان ياللۇغى ياكى ئاشقازان يارىسى؛ناشتا قىلمىغانداھەزىم قىلىش سېستىمىسى ھەممىدىن بەكرەك زىيانغا ئۇچىرايدۇ.چۈنكى نورمال ئەھۋالدا تۈنۈگۈن يىگەن كەچلىك تاماق ئالتە سائەت ئەتراپىدا ئاشقازاندىن ئۆتۈپ ئۈچەي يولىغا كىرىپ بولغان بۇلىدۇ، ناۋادا ئىككىنچى كۈنى ناشتا قىلىنمىسا، ئاشقازان كىسلاتاسى ۋە ھەزىم ئېنزىملىرى ئاشقازاننىڭ تىرپىسنى «ھەزىم قىلىش» قا باشلايدۇ، دائىم شۇنداق بۇلىۋرسە ھۈجەيرە ئاجىراتقان يېپىشقاق سۇيۇقلۇقنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلۇپ، ئاشقازان 12 بارماق ئۈچەي ياللۇغى قاتارلىق ھەزىم سېستىمىسى كېسەللىكلىرىنى پەيدا قىلىدۇ. ئۆتتە تاش پەيدا بۇلۇش؛مۇتەخەسىسلەر ناشتىدا ياغ تەركىبى يۇقىرى يىمەكلىكلەرنى ئازراق يىيشنى ، ناشتا قىلماسلىققا ئادەتلىنىپ قالماسلىققا دەۋەت قىلىدۇ،چۈنكى ئەتىگەندە ئاچ قورساق چاغدا ئۆت سۇيۇقلۇقى يىغىلىپ ئاسانلا تاشقا ئايلىنىدۇ. ئادەتتە گۆش ۋە تاتلىق يىمەكلىكلەرگە ئامراق كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە ياغ ۋە خولېتسىرېن ئارتىپ كىتىدىغان بولغاچقا ، ئۆتتە تاش پەيدا بۇلىدۇ، تاتلىق يىمەكلىكلەرنى كۆپ يىيىش ئونسولىننى كۆپەيتىپ ، خولىتسىرىننىڭ ئۆتكە چۈكۈشنى تېزلىتىدۇ-دە،ئۆتتە تاش پەيدا بۇلىدۇ
دوستانە بىكەتلەر
ulinix.com نۇرقۇت بلوگى